Psychotherapie
Psychotherapie

Es gibt viele Gründe, sich einer professionellen Unterstützung anzuvertrauen.

Hier eine Auswahl von Anliegen, wie sie in meiner Praxis häufig anzutreffen sind:

•   Unzufriedenheit mit der momentanen Lebenssituation
•   Ängste, Panikattacken, (Selbst,-) Unsicherheiten
•   soziale Phobien, Prüfungsängste
  
•   depressive, gedrückte oder wechselhafte Stimmungen
•   somatoforme Störungen
  
•   chronische Schmerzen, Migräne, Reizdarm
  
•   Erschöpfung und Überforderung im Beruf (Burn Out)
  
•   häufige Konflikte am Arbeitsplatz in der Ehe oder Partnerschaft
•   Verlust einer geliebten Person, Scheidung oder Trennung
•   fehlende Lebensfreude oder persönliche Ziele 
•   Entscheidungsunfähigkeit

Oft spüren Klienten gar nicht, was da schief läuft. Manche glauben sogar, daran gar nichts ändern zu können. Doch wenn der Leidensdruck zu groß wird, beginnen die ersten Überlegungen. Der erste Schritt zur Veränderung beginnt mit dem Zugeständnis es alleine nicht mehr schaffen zu können. Loszulassen von der Idee alles selbst lösen zu wollen. Die „innere Kapitulation“ ist der erste Schritt; sich jemanden anzuvertrauen der Zweite. Erst danach ist Veränderung möglich.

Veränderung geschieht, „wenn jemand wird, was er ist und nicht, wenn er versucht etwas zu werden, was er nicht ist.“ (Arnold Beisser)

Veränderung geschieht in der Gegenwart oder besser im gegenwärtigen Sein. Die Gegenwart ist ein wunderbarer Ort. Während meine Klienten gedanklich noch in der Vergangenheit verweilen, die Zukunft planen, sich über dies und jenes den Kopf zerbrechen, Sorgen machen, warte ich geduldig und gebe Ihnen Zeit (und helfe ihnen dabei), endlich den Raum zu betreten, der ganz jenseits dieses Alltags liegt. Der Raum, der frei macht, der Raum indem sie wahrnehmen und spüren, statt denken und planen. Dieser Raum verändert durch Begegnung, Bewusstheit und Gegenwärtigkeit.  

Diese Art der therapeutischen Unterstützung führt langfristig zu mehr Lebensqualität und mehr innerer Freiheit. Zu einer Freiheit die durch Verantwortung gebunden ist und somit persönliches Wachstum erst  ermöglicht. Ohne die Übernahme eigener Verantwortung (betrachten Sie das Honorar als Bereitschaft dafür auch einen Preis zu zahlen) ist Veränderung kaum möglich.

Im Rahmen der Einzeltherapie haben Sie hier die Möglichkeit Ihre Anliegen und Probleme zu besprechen. Meine Unterstützung richtet sich primär nach ihren Bedürfnissen und ist unabhängig von einer Diagnose. Da es sich um eine Privatpraxis handelt, entfallen auch Berichte oder Anträge an die Krankenkassen.  

Schweigepflicht und Vertraulichkeit 

Alle Therapiegespräche werden selbstverständlich vertraulich behandelt und unterliegen strikter Schweigepflicht gemäß den beruflichen Richtlinien.